아보카도: 영양가 풍부한 과일의 성분과 효능, 활용법 보양식이란 보양식은 건강을 유지하고 강화하기 위해 섭취하는 음식을 말합니다. 보양식은 영양가가 높고 체력을 증진 시키는 효과가 있는 음식들로…