건강과 운동

과한 운동의 기준 및 부작용 알아보기

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난기류가 급증하는 이유 및 난기류로 인한 피해 과한 운동의 기준이란? 과한 운동의 기준은 개인마다 다를 수 있지만 일반적으로는 신체가 회복할 시간을 충분히 가지지 못하는 경우를…

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